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    Grana Padano RiservaLégumesSans lactose

    Courgettes farcies au four, Grana Padano Riserva

    Facile
    4 per.
    T460 min

    Sans Lactose

    Ingrédients

    4-6 courgettes
    150 g de Grana Padano Riserva
    50 g de chapelure
    1 gousse d’ail
    persil
    basilic frais 
    1 œuf
    huile d’olive vierge extra
    sel
    poivre

    Préparation

    STEP 1

    Couper les courgettes en deux, les blanchir dans de l’eau salée pendant environ 10 minutes et les vider avec une cuillère parisienne ou une cuillère toute simple.

    STEP 2

    Écraser la pulpe des courgettes à la fourchette. Dans un bol, mélanger la pulpe des courgettes avec la chapelure, le Grana Padano Riserva râpé, le sel, le poivre, un œuf, l’ail et le persil haché, et bien mélanger.

    STEP 3

    Farcir les courgettes avec la farce ainsi préparée, les disposer sur une plaque de cuisson protégée par du papier sulfurisé et assaisonner avec un filet d’huile d’olive vierge extra.

    STEP 4

    Faire cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 20-25 minutes, jusqu’à ce que les courgettes soient bien gratinées.

    STEP 5

    Servir les courgettes tièdes en garnissant de feuilles de basilic.

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