Comment choisir le chocolat : « l’étiquette » !
Au moment de choisir une tablette de chocolat, afin de satisfaire au mieux ses propres préférences, le consommateur, en plus de vérifier le pourcentage de cacao, doit également consulter l’étiquette pour contrôler la qualité du cacao d’origine et les « mélanges » utilisés ; ces éléments ont en effet un impact décisif sur la qualité du produit fini et, par conséquent, sur ses caractéristiques organoleptiques. À noter que les ingrédients figurant sur l’étiquette sont toujours classés par ordre décroissant de quantité et une lecture attentive facilitera donc le choix.
Par exemple, en ce qui concerne le cacao, les meilleures tablettes sont celles du type « Criollo » monovariétal (Porcelana, Chuao, …) lesquelles indiquent également le pays d’origine (Venezuela, Colombie, Équateur …).
En outre, suite à une adaptation européenne, la législation prévoit désormais l’utilisation d’autres matières grasses végétales de moindre valeur à la place du beurre de cacao ; heureusement, dans un pourcentage ne dépassant pas 5 % et obligeant les chocolatiers à l’indiquer clairement sur l’étiquette.
On parle peu de l’élément édulcorant et on le désigne le plus souvent par le terme générique de « sucre », mais en réalité, même cet élément varie et détermine souvent la qualité de la tablette de chocolat. Sans entrer dans le monde des différents types de sucres et des divers édulcorants (qui sont nombreux), il est important de savoir que la qualité d’une tablette de chocolat peut également être évaluée en lisant la séquence des ingrédients et, en ce qui concerne le sucre, plus la liste est longue, mieux c’est !
Noir ou au lait ? À vous de choisir…
Mais en fin de compte, avouons-le, nous l’aimons sous toutes ses formes parce que le chocolat est toujours une joie pour le palais, le cœur et le cerveau. Chacun a ses propres goûts et en Italie il y a deux « partis », celui du chocolat noir et celui du chocolat au lait ; il suffit de penser que la consommation annuelle par habitant est (d’environ) 3 kg par personne et que le pourcentage de préférence entre le chocolat noir et le chocolat au lait est pratiquement le même.
Mais quelle est la véritable différence entre le chocolat au lait et le chocolat noir?
La différence est simple : dans le cas du chocolat noir, la pâte de cacao doit représenter au moins 45 % du total, le beurre de cacao 28 %, et plus le pourcentage de pâte de cacao augmente, plus la sensation d’amertume en bouche est prononcée. Le chocolat au lait est beaucoup plus sucré, car lors de sa fabrication, en plus de la pâte de cacao, la tablette contient au moins de 12 à 14 % de matière sèche de lait et environ 4 % de matière grasse de lait ; en outre, elle contient généralement de la vanille et du sucre pour augmenter son goût sucré.
À noter également que plus le pourcentage de cacao dans le chocolat est élevé, plus l’apport en protéines, graisses, hydrates de carbone, minéraux et vitamines B est important. Bien entendu, il faut toujours choisir un chocolat de qualité sans ingrédients artificiels, avec un pourcentage élevé de cacao et donc moins de beurre de cacao et de sucre. Pour reconnaître la qualité, le chocolat doit fondre sans laisser de sensation huileuse en bouche, le goût doit être rond et la structure en bouche doit être exempte de grumeaux, quel que soit le pourcentage de cacao dans la tablette (même avec 100% de cacao).
Conseils de conservation
Il est recommandé de conserver les produits chocolatés dans des endroits frais et secs, en évitant l’exposition au soleil. S’il est correctement conservé, le chocolat garde toutes ses caractéristiques organoleptiques même de nombreux mois, tandis que l’humidité et les changements de température entraînent inévitablement une altération de ses composants, créant des taches à la surface (le fameux « blanchiment ») qui, ne l’oublions pas, bien qu’inesthétiques, ne causent aucun problème lors de la consommation. Une fois l’emballage d’origine ouvert, le chocolat doit être emballé dans du papier aluminium, puis dans du film alimentaire.
Le chocolat et la santé
Le cacao et tous les produits dérivés du cacao en général (certains plus… certains moins) sont riches en polyphénols qui sont de puissants antioxydants. Des études cliniques ont montré que ces éléments organiques ont plusieurs effets positifs en augmentant le « bon » cholestérol au détriment du « mauvais » cholestérol et en réduisant les processus d’oxydation. En outre, on a constaté qu’ils avaient une fonction bénéfique sur les tissus des organes internes, qu’ils stimulaient les capacités d’apprentissage et qu’ils avaient une fonction anti-stress importante.